الزنجبيل, الذي كان يستخدم لعدة عقود كعلاج للغثيان والإسهال وبعض الأمراض الباطنية الأخرى, يمكن أستخدامه أيضا في علاج التهاب المفاصل .
مضاد ذهبي للالتهابات :
في دراسة أجريت على أشخاص مصابين بمرض التهاب مفاصل الركبة , شععر الأشخاص الذين تناولوا مستخلص الزنجبيل بألم أقل واحتاجوا لكميات قليلة من مسكنات الآلآم مقارنة بالأشخاص الذين لم يستخدموا الزنجبيل .
من أجل تخفيف ألم التهاب المفاصل , ينصح بتناول شراب الزنجبيل أو مستخلص منه مع الشاي , ويمكنك أيضا أن تدهن زيت الزنجبيل على المفصل الذي يصيبك بالألم .
بوجه عام , لاتتناول أكثر من 4 جرامات من الزنجبيل يوميا .
لا تتناول الزنجبيل إذا كنت تعاني من اضطراب نزفي أو إذا كنت تتناول الأدوية المميعة للدم مثل الإسبرين ؛ واستشر طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من حصوات في الكلى أو إذا كنت أجريت عملية جراحية من قبل .
الثلاثاء أكتوبر 30, 2012 7:03 pm من طرف 
