جمعية الصفاء التنموية

مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات جمعية الصفاء التنموية اذا لم تكن مسجل

لدينا اضغط تسجيل

جمعية الصفاء التنموية

مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات جمعية الصفاء التنموية اذا لم تكن مسجل

لدينا اضغط تسجيل

جمعية الصفاء التنموية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» قصة بصورة للا طفال
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 7:03 pm من طرف روحي فداك يا رسول الله

» أضلاع مربع الاحتلال الاسرائيلي ومُشتقاته ودائرة النضال الفلسطيني الى اين؟!
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 6:40 pm من طرف روحي فداك يا رسول الله

» قوانين كرسي الأعتراف ]ا . ارجو التثبيت
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالإثنين يونيو 25, 2012 10:24 am من طرف صمت الجوارح

» قل لمـاضيك وداعا
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالإثنين يونيو 25, 2012 7:17 am من طرف صمت الجوارح

» أنا عضو جديد بينكم و عاد أبى شوى ترحيب
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالأحد يونيو 24, 2012 7:56 pm من طرف صمت الجوارح

» ماذا أقول أيها الزمن؟؟؟
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالثلاثاء نوفمبر 01, 2011 6:42 pm من طرف روحي فداك يا رسول الله

» معلومات عامه
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالثلاثاء نوفمبر 01, 2011 6:37 pm من طرف روحي فداك يا رسول الله

» خريطة منتديات جمعية الصفاء التنموية
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالسبت أغسطس 20, 2011 5:29 am من طرف اشراقة أمل

» ماذا ستكتب على جدران الزمن ؟؟!
موضوع كامل عن  السعادة Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 2:57 pm من طرف كبرياء رجل

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كبرياء رجل
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
عيون بكت فيه القمر
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
فؤاد الشحري
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
عاشقة الملك
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
روحي فداك يا رسول الله
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
دموع الاشتياق
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
هلا
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
امير الاحساس
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
زهرة الحب
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
البرنس
موضوع كامل عن  السعادة I_vote_rcapموضوع كامل عن  السعادة I_voting_barموضوع كامل عن  السعادة I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواقع اخبارية

الجزيرة
العربية

وكالة سما الاخبارية
السعودية الاخبارية
وكالة معا الاخباري
اخبار المستقبل


 

 موضوع كامل عن السعادة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عيون بكت فيه القمر
مشرف ملتقى الحوار والنقاش
مشرف ملتقى الحوار والنقاش
عيون بكت فيه القمر


انثى عدد المساهمات : 855
تاريخ التسجيل : 27/11/2009

موضوع كامل عن  السعادة Empty
مُساهمةموضوع: موضوع كامل عن السعادة   موضوع كامل عن  السعادة Emptyالخميس أبريل 22, 2010 8:03 am

السعادة هي:- " شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً "، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و " إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره ".


وهناك محفز للسعادة والذى يؤدى إلى نوعي السعادة:

[ أ ] السعادة القصيرة أى التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن.
[ ب ] السعادة الطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن ( هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة )، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية.

أما الوسيلة التى تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها:

الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.

وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة فى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداف فى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى " أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة ".



[ أ ] التمتع بالصحة الجيدة.

[ ب ] دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات الأساسية.

[ جـ ] وجود عاطفة فى حياة الشخص.

[ د ] انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط.

[ هـ ] أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق.

[ و ] السلوك الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه.

[ ز ] بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فى حياته.

فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة.



[ أ ] افتقاد إحدى عناصر متطلبات السعادة.

[ ب ] الإخفاق فى تحديد الأهداف فى الحياة ( مهما كانت نوعية هذه الأهداف ).

[ جـ ] وجود الحسد.

[ د ] العلاقات السيئة.

[ هـ ] الوحدة تدمر السعادة ولايجعل الإنسان يصل إليها.

[ و ] الخوف من آراء الاخرين.



توصلت الدراسات إلى أنه هناك عدد من العوامل التى تساهم فى استمرارية السعادة أو الذى نطلق عليه مفهوم " السعادة المستدامة "، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
بعضاً من هذه العوامل:

* تقدير الذات.

* الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.

* وجود العلاقات الحميمية الدافئة ( علاقة الزواج أو الصداقة ... الخ ).

* القيام بعمل مرضٍ.

* القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.

* السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.

* الاعتدال فى أى شىء.

* الاهتمامات غير الشخصية.

ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هو وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تفنيد التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.



1- الاستمتاع بالآخرين:

هذا مفهوم جديد لتحقيق السعادة، لِمَ لا تتعلم الاسمتاع بالآخرين لأن هذا يحقق السعادة للشخص .. لكن ما هى وسائل إدراك الاستمتاع بالآخرين؟

* إذا نظرت لأطفالك أو أية اطفال تلهو فى الحديقة، ألن تجد نفسك تبتسم وتشعر براحة داخلية عند رؤية ابتهاج الطفل وبراءته فى اللعب.

* ألم تنظر إلى شخص كهل يستند على عصاه وهو يتنزه ويعطيك شعور بالرضاء النفسى.

* ألم ينتابك شعور بالمتعة عند رؤية شخص متأنقاً يلبس سترة جديدة أو يضع عطراً فواحاً.

* ألم يُعجبك شخصاً وسيماً أو فتاة جميلة.

* ألم تشدك البساطة فى موقف أو تصرف.

* ألم ترتاح عند حديث مع زميل أو صديق.

* ألم تسعد بوجود صحبة معك.

* ألم تتمنى النجاح لشخص تحبه.

كل هذه ممارسات للسعادة أو أنماط يحقق بها الإنسان سعادته التى من الممكن أن يلتفت إليها حتى وإن كانت تحقق له " السعادة الوقتية " إلا أن تعلم الاستمتاع بكل ما يحيط بك هى وسيلة من وسائل معرفة السعادة.

2- النسيان مرادف جديد السعادة:

النسيان مفتاح آخر هام من مفاتيح السعادة، والشخص الذى يكتسب المزيد من المعلومات يفقد السعادة.
النسيان المتعمد هنا يكون الحل، ولمزيد من الفهم: هل بوسع أى شخص أن يكون سعيداً إذا تعمد أن يتذكر أن أطفاله الذين يلهون أمام عينيه ستموت فى يوم من الأيام؟ أو التفكير المضنى عن الإصابة بمرض أو ضياع ثروة مالية؟ وبوجه عام، هل سيسعد الإنسان إذا فكر بأسلوب مأساوى فى كافة تفاصيل حياته .. فالتجاهل أو النسيان المتعمد يحقق السعادة.

3- التواكل لا يحقق السعادة:

والتواكل هنا معناه الاعتماد على الآخرين فى تحقيق السعادة الذاتية له، كما الحال مع المشاهير فسعادتهم الأساسية تعتمد على الإطراء والإعجاب ممن حولهم وترتبط السعادة عند هذه الأشخاص أو بما نسميه بالحالة المزاجية الإيجابية على أشخاص آخرين .. فلا ينبغى أن ترتبط بالمواقف المؤقتة التى يعيشها الشخص فينبغى أن تكون نابعة من داخله.

بالأخير :- اتمنى الموضوع يكون نال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء رجل
۩ஜ۩ مشرف عام ۩ஜ°
۩ஜ۩ مشرف عام ۩ஜ°
كبرياء رجل


ذكر عدد المساهمات : 1073
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 37
الموقع : ahmed992001@hotmail.com

موضوع كامل عن  السعادة Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع كامل عن السعادة   موضوع كامل عن  السعادة Emptyالخميس أبريل 22, 2010 8:57 am

الله يعطيكي الف عافية

اختي علي موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضوع كامل عن السعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موضوع عن السعادة
» اللاءات التي تحقق السعادة الزوجية
» موضوع
» موضوع
» موضوع المستحيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية الصفاء التنموية :: المنتديات العامة :: { بلا تصنيف ..~-
انتقل الى: